随着期末来临，寒假也要马上如约而至。随之而来的是近一个月空闲时光，同时也有很多的假日丰富我们的假期生活。相信很多留学生在寒假期间都选择不回国，但由于后疫情时期我们也不鼓励学生外出旅游游玩，那么除了享受节日氛围之外，处于不同年纪的大学生们，还能通过什么途径来好好利用这个假期呢。
1. 回顾
通过在美国第一个学期的学习，相信大家都已经对美国课程体系有了一定的了解，咱们需要在第一个假期的时候，对自己的生活习惯、学习方法、目标制定上统统进行一次梳理和检查。如果成绩和心态都还不错，那证明咱们的适应过程非常的顺利。如果成绩不佳，则需要调整学习方法和策略。如果情绪上很低落，则要注意每次情绪起伏的时机，在前期能够确定情绪的出处，想办法解决。
2. 制定计划
根据上述回顾的结果，制定可行的计划。尤其是中长期规划，被证明是可以增加动力。
同时在计划中增加良好习惯的养成。基于研究表明，一个人养成新习惯可能需要254天以上的时间，而要使新的习惯自动出现则平均需要66天。有研究用5年时间，基于对233名成功群体和128名最基层群体的调研发现，以下20种最有可能创造成功的强大习惯，其中包括：
|
Daily self-education reading 每日阅读 |
Thirty minutes or more of daily aerobic exercise 每日运动 |
Build Relationships with other success-minded people 创建成功社交网络 |
|
Avoid time wasters 高效时间管理 |
Avoid procrastination 避免拖延症 |
Keep listen and reading habits 保持听阅习惯 |
|
Lifelong educational self-improvement 终身学习与自我提升 |
Use the fragmented time to learn 利用片段时间学习 |
Don’t follow the herd 独立和批判性思考 |
|
Dream-set and script your life 梳理梦想和目标 |
Pursue your own goals 持续制定目标并履行 |
Find a success mentor 定期与导师沟通
|
3. 如果你对以上的【回顾】和【制定计划】都很陌生，觉得无从下手的话，那就需要找一位经验丰富的导师（mentor）来帮助你理清思路：
1. 志愿者
根据 TimeBank 的一项调查，大约73% 的雇主会雇用有志愿者经验的人，而不是没有志愿者经验的人。因此，通过志愿服务，学生不仅会体验到新的和丰富的东西，而且还可以在下一次求职时参考这些经验。
2.实习和科研
2. 充分利用学校的秋招资源，尝试寻找实习和科研。
1. 大三是非常重要的阶段，因为比起大一大二，这个阶段会更有更多的专业知识，所以在找实习和科研上会更有竞争力，且咱们已经有了大二准备的经验。下面是帮助大家来区分什么是有风险和什么是有价值的经历：
|
有风险、会减分的经历 |
有价值的经历 |
|
➢ 说不出实际经历的假大空实习 ➢ PTA（兼职个人助理）不可以要 ➢ 公司名头特别大，职位特别高的空中楼阁式经历 ➢ 挂靠经历 |
正式的美国企业，经营规范 真实项目，有据可查 有实际的项目，说得出项目细节和量化成就 有证明和支持背景调查 官方推荐信有细节，有具体评价 |
曼哈顿深度金融实训项目 硅谷计算机科学与智能制造实训项目 人工智能教育公司实训项目 CMU孵化计算机智能实训项目
-
智能工程管理实训项目
-
国家能源部支持化学/化工实训项目
-
创新艺术科技平台实训项目
-
商业资讯实训项目
-
国际NGO实训项目
-
美国专业心理咨询及康复治疗实训项目
-
生物制药、生物工程与生物技术实训项目
-
专业艺术平台创新企业实训项目
-
人工智能K12教育公司实训项目
计算机图形学与动漫、特效、视频游戏科研项目 生物医学智能信息科研项目 全球经济及国际关系科研项目 智能工程管理科研项目 信息化建筑模型科研项目 商业智能BI与数据分析科研项目 人工智能工程管理科研项目 国际关系科研项目 文科类研究型科研项目 人工智能算法在生物统计中的应用 神经生物学中的生物化学和生物细胞学科研项目 流行病学的研究方法科研项目
大四的寒假是最后一个可以提升自己背景的机会了， 除了抓住最后的机会抓紧实习和科研外，提升自己的求职力，备战来年的春招也是非常好的机会。世界500强企业专职校招的美籍专家导师，将带领你系统提升，从面试官角度手把手教导，让你简历过关，职位投递有效，掌握层层面试流程，提高跟进和薪酬谈判等技巧。
想了解更多背景提升、企业实训和专业科研的信息，请速度点击下方按钮联系我们吧！
[sc name=”online-chat-with-button”]